좋은 기분으로 살아가기 위해

님, 안 괜찮은 상황에서도 혹시 습관적으로 괜찮다고 말하고 있진 않으세요? 누군가 무심코 한 말에 하루 종일 곱씹고 상처받고 있진 않나요?

우리는 살다 보면 수많은 관계를 맺어갑니다. 가족관계, 친구관계, 직장관계 … 모두 꼭 필요한 관계지만, 이 사이에서 쌓여가는 스트레스들이 있을 수 있죠. 혹시 나는 지금 이대로 괜찮은 걸까요?  이 체크리스트를 통해 내 마음을 자가진단해 봅시다. 4개 이상 해당된다면 이제 더 이상 ‘시간이 지나면 괜찮아질 거야’라고 내 마음을 방치하는 것은 금물! 

한 번뿐인 인생인데, 기분에 휘둘려 시간을 낭비하면 안 되죠. 올해에는 피곤하지 않게 살고 싶은 독자님을 위한 책이 출간되었습니다. 바로 <일단 피곤하지 않게 살아보겠습니다>!

마음이 뒤엉켰을 때는 전문가를 찾는 게 정답이지만 시간이나 재정, 막연한 거부감 때문에 상담이나 진료를 못 받는 경우가 여전히 많아요. 힘든 상황을 방치하는 대신 <일단 피곤하지 않게 살아보겠습니다>와 함께 스스로 마음을 다스려보는 건 어떨까요? 정신과 전문의가 안내하는 부작용 없는 ‘마음의 해독법’을 적용해보면 엉망진창으로 뒤엉킨 내 마음이 정리될 거예요! 

좋은 질문은 어떻게 하는 걸까요?

조금은, 어쩌면 많이 '따뜻했던' 소식을 전합니다.

지난 1월 13일, <좋은 기분> 2쇄를 기념하며 "좋은 기분 선순환"을 주제로 감사 이벤트를 진행했어요(감사하게도 현재 3쇄를 찍었답니다). 저자 녹싸는 늘 말해요. "'좋은 기분'이라는 제목으로 책이 출간됐지만, 사실 '좋은 기분'은 책이 아니라 '기분'입니다. 기운 기氣에 나눌 분分, 좋은 기운을 나눈다는 뜻이죠. 이 책의 목표이기도 하고요."

<좋은 기분> 첫 페이지에서 밝혔던 것처럼, 우리는 모두 누군가를 대하는 일, '접객'을 하고 있습니다. 누구나 자기 업의 '접객원'으로서 '좋은 기분'을 전하고, 때로는 받고 있죠.

그래서 녹싸가 독자님들께 물어봤어요. "여러분에게 좋은 기분을 주는 '가게(접객원)'은 어디(누구)인가요?" 감사하게도 일주일간 많은 독자님들이 참여했고, 녹싸 역시 한 명의 동네 가게 사장으로서 이렇게 감동받은 적은 처음이라고 하더라고요!

추천해주신 가게들 중에서 다섯 곳(접객원)을 소개해봅니다.

고마워서그래 @thank.you_2020

"알러지가 있는 아이를 위해 만들기 시작하셨다던 그래놀라는 엄마의 사랑처럼 건강하고 고소했고 꾹꾹 눌러쓴 듯한 편지는 길지 않았지만 진심이 느껴졌다."

NO PROGRAM @noprogram.kr

"자리가 남으면 테이블을 붙여주기도 하고, 여러모로 손님이 불편한 게 없는지 은은하게 살펴봐 주시는 친절한 사장님들 덕분에 기분 좋아질 수밖에 없는 카페입니다!"

너티브루키 @nutty_brookies

"일하는 태도, 삶을 살아가는 태도에 대해 다시금 생각하게 하는 사장님! 비록 멀어서 택배로 쿠키를 주문했지만, 언젠가 가고 싶게 만드시는, 좋은 기분과 어울리는 가게입니다!"

로우북스 @low_books

"'책 추천해 드릴까요? 소설, 에세이, 시집... 읽고 나면 어떤 기분이 드는 책을 찾으실까요?'로 시작돼서 '좋은 독서 되세요'라는 말로 끝나는, 매번 너무나 사랑스러운 시간."

디와이카페 @dy_cafe_

"어떤 날은 테스트 잔을 주문받은 커피만큼 뽑는 날도 있어요. 원두 사용량 무지무지합니다. 손님에게 맛있는 커피를 내려드리기 위한 그 노력을 제가 보증합니다..! :)"